MHE | Mental Health Experience

O MHE é um podcast que explora a experiência real da saúde mental na vida do imigrante.

O projeto nasce da interseção entre minha escuta profissional e minha própria experiência pessoal vivendo o processo de imigração. A partir desse lugar, o MHE busca trazer conversas honestas sobre temas que muitas vezes ficam invisíveis: solidão, identidade, pressão emocional e os desafios internos de construir uma vida em outro país.

Hoje, o projeto se desenvolve como um podcast de reflexões sobre essas experiências. Na segunda temporada, o MHE passa a incluir entrevistas com pessoas que mudaram radicalmente suas vidas através da imigração, compartilhando histórias reais de transformação, ruptura e reconstrução.

Nos próximos passos, o MHE também pretende se expandir para experiências presenciais em grupo, criando espaços de encontro e diálogo para explorar coletivamente os desafios emocionais da vida longe de casa.

Mais do que falar sobre adaptação ou sucesso, o MHE é um espaço para refletir sobre o que significa viver, sentir e recomeçar longe de casa.